Hướng dẫn cách chăm sóc người già bị tai biến sớm bình phục khỏe mạnh

1. Nguyên tắc chăm sóc người già bị tai biến

Khi chăm sóc người già, đặc biệt là trường hợp người già bị tai biến thì bạn cần chú ý thực hiện đầy đủ những nguyên tắc chăm sóc sau đây.

Đảm bảo dinh dưỡng cho người bị tai biến (Nguồn: hss.asia)

1.1 Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng có ý nghĩa quan trọng trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng người bị tai biến. Bạn cần tuân thủ những quy định và căn dặn riêng của bác sĩ cho trường hợp này. Điều này nhằm đảm bảo dinh dưỡng duy trì hàng ngày cho người già đồng thời còn hỗ trợ chữa bệnh tai biến đang gặp phải. Chế độ dinh dưỡng được khuyến cáo trong trường hợp này là tăng cường vitamin, khoáng chất, các yếu tố vi lượng, … 

1.2 Theo dõi, kiểm tra người bệnh

Chăm sóc người già khi bị tai biến cần phải chú ý việc theo dõi, kiểm tra người bệnh. Những việc cần làm là kiểm tra đo huyết áp, theo dõi hô hấp, kiểm tra nhiễm khuẩn… Đây là những việc cần được tiến hành hàng ngày để có can thiệp kịp thời theo tình hình thực tế. Đặc biệt cần lưu ý các chỉ số liên quan để có thể mời bác sĩ đến thăm khám kịp thời tránh tình trạng bệnh tình diễn ra nặng dẫn đến tử vong nhanh chóng.

Theo dõi, kiểm tra cẩn thận tình trạng người bệnh tai biến (Nguồn: giupviec123.net)

2. Người già bị tai biến nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng cho người già bị tai biến cần đảm bảo cung cấp đủ lượng dinh dưỡng thiết yếu để người già hồi phục và chống chọi lại bệnh tật. Bạn có thể tham khảo thêm một số loại thực phẩm được gợi ý cho trường hợp người già bị tai biến là:

2.1 Cá

Cá là thực phẩm chứa acid không no. Đây là loại thực phẩm tốt cho người cần hồi phục sau bệnh. Đối với người già bị tai biến nên tăng cường cá trong thực đơn hàng ngày sẽ đảm bảo dinh dưỡng và hỗ trợ phục hồi tốt hơn. Đặc biệt, các thành phần có trong cá sẽ triệt tiêu hết các xơ vữa – nguyên nhân dẫn đến tai biến thường gặp.

2.2 Hoa quả trái cây

Lựa chọn các loại trái cây, quả chín giàu vitamin, khoáng chất rất tốt cho người già bị tai biến. Có thể ăn trực tiếp hay chế biến thành biến thành nước ép đều đảm bảo lượng dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể. Chuyên gia y tế khuyến cáo cho bạn một số loại trái cây nên dùng là: dâu tây, quýt, việt quất có chữa nhiều chất chống oxy hóa, triệt tiêu cholesterol… có lợi cho dâu tây, cam quýt, việt quất có chữa nhiều chất chống oxy hóa… 

Tăng cường rau xanh trong thực đơn (Nguồn: vietq.vn)

2.3 Rau củ giàu chất xơ

Tăng cường bổ sung rau các loại lấy từ nguồn đảm bảo, rõ ràng trong thực đơn mỗi ngày rất tốt cho người già bị tai biến. Đây là cách chăm sóc người già bị tai biến mà bạn cần để ý và thực hiện. Các loại rau người già nên ăn như cải củ, cải cúc, súp lơ, rau muống, cà rốt,  bắp cải, cải bó xôi,… Những món rau này có hàm lượng chất xơ, vi chất tốt cho sự phục hồi cũng như hệ tiêu hoá của người già.

2.4 Sữa dành cho người già bị tai biến

Rất nhiều người muốn dùng sữa khi chăm sóc người già đã bị tai biến. Tuy nhiên việc lựa chọn loại sữa phù hợp cũng vô cùng quan trọng cho tình trạng sức khỏe của người già. Vì vậy, trong cách chăm sóc người già bị tai biến khuyến khích bạn nên dùng một số loại sữa được khuyến cáo dưới đây để đảm bảo.

2.4.1 Sữa ít béo

Với lượng béo thấp, sữa cung cấp lượng canxi cũng như loại bỏ cholesterol xấu nên có thể chọn loại sữa này cho người già sử dụng.

2.4.2 Sữa gạo

Là thành phần gạo có chứa carbohydrate giúp giảm bớt cao huyết áp từ việc giảm lượng cholesterol có trong máu người bệnh.

2.4.3 Sữa đậu nành

Với đặc thù là được làm từ thực vật, không chứa cholesterol và chất béo bão hòa nên sữa đậu nành nguyên chất giàu dinh dưỡng được khuyên dùng cho người bị tai biến. Tuy nhiên, khi dùng không nên dùng thêm đường. 

2.4.4 Sữa chua

Trong sữa chua có chứa nhiều Kali, Canxi tốt cho người bị tai biến do thừa cân béo phì. Tai biến do cao huyết áp cũng được khuyến khích dùng thêm sản phẩm này. Bạn có thể tự làm sữa chua hoặc tìm mua sữa chua thơm ngon bổ dưỡng, an toàn.

2.4.5 Sữa hữu cơ

Hiện nay, nguồn sữa hữu cơ được cung ứng khá nhiều trên thị trường. Đây là nguồn sữa sạch, không chất bảo quản, không hoá chất. Sữa hữu cơ cung cấp lượng Kali, Canxi, Omega 3 tốt cho người bị tai biến phục hồi.

Sữa hữu cơ là nguồn sữa sạch không chất bảo quản (Nguồn: medium.com)

3. Người già bị tai biến kiêng ăn gì?

Bên cạnh tăng cường những thực phẩm có lợi thì người già bị tai biến cũng cần kiêng bớt những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe cũng như thể trạng của bản thân mình. Những thực phẩm mà người già bị tai biến nên tránh là:

3.1 Muối

Do muối là nguyên nhân gây nên tình trạng cao huyết áp nên người già bị tai biến không nên ăn mặn, ăn nhiều muối. Khuyến cáo quan trọng cho người già là chỉ lên ăn 5-6mg/ngày.

3.2 Chất kích thích, đồ uống có ga, có cồn

Đây là những thực phẩm thuộc hạng mục thực phẩm cấm cho người già bị tai biến. Những thực phẩm này không mang lại lợi ích mà còn làm tình trạng của người già bị tai biến xấu đi mỗi ngày.

3.3 Thực phẩm giàu chất béo

Những thực phẩm giàu chất béo như nội tạng động vật, đường, bơ, sữa đặc… đều có nguy cơ tăng cholesterol trong máu cho người bệnh. Do đó, người bệnh cần hạn chế ăn dầu mỡ, đồ chiên, đồ ăn nhanh… bởi đây là nguồn cung cấp thực phẩm giàu chất béo không tốt cho người già bị tai biến.

Tai biến khiến người già gặp khó khăn trong sinh hoạt (Nguồn: medicalinfo.ir)

4. Chế độ sinh hoạt của người già bị tai biến

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh đi kèm chế độ dinh dưỡng khoa học là phác đồ tối ưu để người già bị tai biến phục hồi và sống khỏe. Người già bị tai biến cần chú ý lối sinh hoạt được các bác sĩ khuyến cáo. Luôn thay đổi tư thế nằm, tầm 2 tiếng thì thay đổi. 

Người nhà sẽ tiến hành xoa bóp, massage tay chân để người già không mất cảm giác, chống teo cơ, cứng khớp cũng như giúp lưu thông máu. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo lựa chọn máy massage cho người già vùng lưng, chân, toàn thân tốt nhất để họ cũng có thể chủ động sử dụng mỗi ngày. 

Căn cứ vào tình trạng bệnh của người già bị tai biến mà người nhà và bác sĩ, chuyên viên y tế hỗ trợ tăng cường vận động cho người già. Chỉ nên chọn những bài tập vận động phù hợp nhằm hỗ trợ người già bị tai biến tốt nhất. 

Không ép nhưng không để người già bị tai biến phụ thuộc. Cần động viên khuyến khích người già bị tai biến tự tập luyện để nhanh chóng phục hồi và hòa nhập cộng đồng. 

Có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc sức khỏe để hỗ trợ cho người bị tai biến (Nguồn: img.vietbao.vn)

Việc chăm sóc người già khi bị tai biến vô cùng quan trọng. Bạn không chỉ đầu tư thời gian, công sức và cả tài chính. Đặc biệt, không phải người thân nào cũng đảm bảo cách chăm sóc người già bị tai biến đúng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng thêm dịch vụ chăm sóc người già khi bị tai biến chuyên nghiệp để hỗ trợ. 

Với dịch vụ này, việc chăm sóc sẽ đảm bảo hơn. Nếu có nhu cầu tìm hiểu gói dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà, bao gồm chăm sóc người già khi bị tai biến bạn có thể tham khảo tại Docco.vn. Tại đây, có các gói chăm sóc sức khỏe tại nhà với giá ưu đãi cùng chất lượng được đảm bảo.