Bệnh viêm Amidan tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe song lại gây ra sự khó chịu cho người bệnh cả về công việc và cuộc sống. Khi mắc bệnh viêm Amidan nên ăn gì tốt? Cần uống thức uống nào cho khỏe mạnh? Bạn đọc hãy cùng Blog Docco tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.
Danh mục
1. Uống nhiều nước
Viêm amidan ăn uống như thế nào để nhanh khỏi bệnh? Nước từ lâu đã được biết đến là loại chất lỏng đặc biệt cần thiết để duy trì hoạt động cho cơ thể hàng ngày. Đặc biệt, nước còn có tác dụng làm mát, giảm đau rát họng, chữa viêm amidan hiệu quả.
Vì thế, khi bị viêm amidan, người bệnh cần bổ sung ít nhất là 1,5-2 lít nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động tốt, tăng cường hệ miễn dịch và nhanh khỏi bệnh. Tuy nhiên, người bị viêm Amidan không nên uống nhiều nước lạnh sẽ càng làm tình trạng bệnh nặng hơn.
Khi bị viêm Amidan người bệnh nên bổ sung nhiều nước vào cơ thể (Nguồn: baomoi.com)
2. Jell-O và bánh pudding
Các loại bánh Jell-O hay Pudding sữa đều là món ăn mềm, dễ nuốt, không gây đau rát họng cho người bị bệnh viêm Amidan. Đặc biệt, hai món bánh này lại rất giàu protein, carbohydrate, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tương tự như cách làm bánh Flan bằng lò nướng thì cách làm bánh Jell-O, bánh Pudding không khó. Người bệnh có thể tham khảo công thức làm bánh Jell-O, Pudding thơm ngon, đơn giản tại nhà để thay đổi khẩu phần ăn của mình.
3. Pasta, khoai tây nghiền, và kem lúa mì
Về bản chất, viêm Amidan sẽ bao gồm các triệu chứng đau họng, đau tai, sưng Amidan. Vì thế, khi mắc bệnh này, người bệnh cần bổ sung các loại thức ăn mềm như: khoai tây nghiền, pasta, kem lúa mì.
Đây là nhóm các loại thực phẩm có tính kháng viêm mang lại hiệu quả cao. Người bệnh có thể sử dụng pasta, kem lúa mì hay khoai tây nghiền để chế biến thành các món súp mềm dễ nuốt dùng hàng ngày.
Mì pasta (Nguồn: peanutbutterpluschocolate.com)
4. Táo
Bạn có biết, táo là một trong những loại hoa quả trái cây tươi rất giàu vitamin C, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Đặc biệt quả táo còn có tác dụng chống viêm Amidan, viêm họng, đau rát họng hiệu quả. Khi bị Amidan, người bệnh có thể ăn 1 quả táo mỗi ngày vừa giúp xoa dịu cổ họng vừa tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Trái táo rất giàu vitamin C, có tính kháng viêm, chữa bệnh viêm Amidan hiệu quả (Nguồn: baomoi.com)
5. Kem ít béo, sữa chua, sherbet và popsicles
Viêm Amidan nên ăn gì tốt? Kem ít béo, sữa chua lên men tự nhiên, Sherbet và Popsicles cũng xếp vào danh sách các loại thực phẩm chống viêm Amidan mang tính hiệu quả cao. Đây đều là những loại thực phẩm mềm, dễ ăn lại tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Người mắc bệnh viêm Amidan muốn nhanh khỏi bệnh hãy sử dụng thường xuyên các thực phẩm này.
6. Sinh tố
Không chỉ nước mà các loại sinh tố từ rau củ quả, trái cây tươi ngon như: cam, măng cụt, xoài, chuối, dâu…. rất giàu vitamin C, chất khoáng, có tác dụng kháng viêm, làm giảm thiểu các triệu chứng viêm họng, đau rát họng, viêm Amidan rất tốt. Vì thế, hãy chuẩn bị máy xay sinh tố đa dụng, tốc độ cao khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng viêm Amidan, đau rát họng người bệnh nên uống từ 1 đến 2 cốc nước sinh tố mỗi ngày.
7. Trứng cuộn
Viêm Amidan nên ăn gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trứng vốn rất giàu protein, có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt, các món trứng luộc hay trứng cuộn rất mềm, dễ nuốt, không gây đau họng. Tuy nhiên, khi người bệnh bị viêm Amidan nên hạn chế sử dụng dầu mỡ cho món trứng chiên. Vì dầu mỡ sẽ càng làm nặng tình trạng viêm họng, viêm Amidan hơn.
Trứng cuộn được biết đến là thực phẩm giàu protein, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm amidan (Nguồn: afamily.vn)
8. Súp mát
Khi bị viêm Amidan người bệnh nên ăn các món súp mát để làm giảm cơn đau rát, khó chịu, ngứa ngáy ở sâu trong cổ họng. Đặc biệt những món súp mát từ rau củ quả, rau xanh tươi giàu dưỡng chất như: súp bí ngô, súp bầu, súp cà rốt… rất dễ ăn, dễ nuốt, giúp cổ họng người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn so với các món ăn khô.
9. Nước và nước trái cây
Như đã nói ở trên, nước và trái cây đều là những nguyên liệu đặc biệt quan trọng với con người để có một sức khỏe tốt. Nước đóng vai trò lưu thông tuần hoàn máu, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn. Riêng các loại nước trái cây giàu vitamin C, chất xơ, khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm các triệu chứng viêm họng, đau họng.
Ngoài ra khi bị viêm Amidan người bệnh nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất đạm như: thịt lợn, sữa, trứng, thịt bò, các loại hạt… Bởi nhóm thực phẩm này giúp người bệnh ngăn chặn được sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Sinh tố trái cây (Nguồn: gastroplant.com)
Ngoài chủ đề bị bệnh viêm Amidan nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh thì việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cũng được người bệnh đặc biệt quan tâm. Bởi, tất cả những loại thực phẩm, đồ ăn, đồ uống hàng ngày mà chúng ta sử dụng đều đi qua cổ họng. Vì thế, việc chọn cửa hàng mua thực phẩm, đồ uống đảm bảo chất lượng rất cần thiết.
Hệ thống siêu thị VinMart cùng trang bán hàng uy tín Docco.vn được xem là địa chỉ đáng đến cho mọi gia đình Việt. Tất cả những mặt hàng thực phẩm tại đây đều đã qua kiểm định, có giấy tờ nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, hiện nay trên Docco còn có giao hàng nhanh thực đơn cho người bị viêm Amidan trong vòng 2 tiếng vô cùng tiện lợi, nhanh chóng lại đảm bảo giúp khỏi lo về việc nay phải mua gì, ăn gì.
Song song với một chế độ dinh dưỡng khoa học, việc thăm khám sức khỏe định kỳ là điều cần thiết để bạn có một sức khỏe tốt. Bạn có thể tham khảo thêm gói thăm khám tổng quát tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. Nếu các bạn vẫn còn băn khoăn khi bị bệnh viêm Amidan nên ăn gì tốt? Uống thức uống nào khỏe mạnh? thì hy vọng bài viết đã cung cấp thêm cho bạn những thông tin hữu ích. Chúc bạn và người thân luôn có sức khỏe tốt.