Bà bầu bị đa ối phải làm sao, có nên uống nhiều nước, thực đơn thế nào

1. Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Việc thừa nước ối sẽ khiến cơ thể các bà bầu cực nặng nhọc và phải chịu nhiều áp lực từ thai. Vì thế, bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn. Đặc biệt khi nằm, hãy kê phần đầu và vai cao hơn để ngăn ngừa việc khó thở, giúp bạn thở sâu hơn. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, bạn cũng nên vận động nhẹ nhàng để lưu thông khí huyết và nhịp thở. Đây là việc đầu tiên bạn cần làm, để trả lời cho câu hỏi bà bầu bị đa ối phải làm sao. 

Bà bầu nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý (Nguồn: hellomama.com.cy)

2. Khám sức khỏe thai nhi định kỳ

Với các trường hợp đa ối nhẹ, bạn sẽ được bác sĩ yêu cầu khám thường xuyên để theo dõi tình trạng thai nhi và bạn sẽ cần uống một số loại thuốc lợi tiểu. Không chỉ các bà bầu bị đa ối mà kể cả các mẹ đang trong thời gian mang thai cũng nên đăng ký dịch vụ chăm sóc và khám thai trọn gói đến từ các bệnh viện uy tín để theo dõi tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé. 

Việc thăm khám và theo dõi kỹ lưỡng giúp bạn được can thiệp ngay khi cần thiết nếu xuất hiện các triệu chứng như khó thở, tức ngực, đau tức đột ngột và bụng to lên nhanh chóng. 

Bà bầu cần được khám sức khỏe thai nhi định kỳ (Nguồn: sotayandam.com)

3. Bà bầu bị đa ối nên ăn gì?

3.1 Thịt nạc

Vậy thực đơn cho bà bầu bị đa ối như thế nào là hợp lý. Hãy cùng tìm hiểu về các đồ ăn có lợi cho bà bầu đa ối. Với việc thừa nước ối, bạn cần ăn các loại thực phẩm lợi tiểu và tốt cho sức khỏe. Đối với các loại thịt thì thịt nạc là một lựa chọn phù hợp cho các bà bầu đa ối. 

3.2 Đậu 

Thau bằng việc ăn các loại chất béo và đạm từ những sản phẩm chứa nhiều đạm và mỡ. Bạn có thể lựa chọn các thực phẩm từ đậu để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà không gây tích nước. 

3.3 Thực phẩm ít chất béo

Việc ăn các thực phẩm hữu cơ tươi, an toàn cho sức khỏe, ít chất béo giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh. Ngăn ngừa khả năng bị tiểu đường trong thời gian mang thai. Hãy ăn các loại quả chứa chất béo tốt như bơ hay các loại hạt. Bên cạnh đó hãy tham khảo các thực phẩm bổ máu cho bà bầu và ngăn ngừa nguy cơ tử vong khi sinh. 

3.4 Thực phẩm giàu vitamin

Mặc những loại trái cây, rau củ nhiều vitamin, cực tốt cho bà bầu nhưng bạn nên chú ý ăn các loại thực phẩm không chứa nhiều nước. Đặc biệt là các trái cây mọng nước như cam, quýt, bưởi, dưa, lựu,… hay các loại rau xanh có nhiều nước như rau cải. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt và an toàn. 

Bà bầu bị đa ối nên có một chế độ ăn uống lành mạnh (Nguồn: voh.com.vn)

4. Đa ối nên uống gì?

4.1 Đa ối có nên uống nhiều nước

Bà bầu bị đa ối phải làm sao để giảm thiểu lượng nước tích tụ trong bào thai? Bị đa ối nên uống? Đây có lẽ là những thắc mắc chung của nhiều bà bầu đang gặp phải hiện tượng này. Như chúng ta đã biết, nước ối chính là chất lỏng cực giàu dinh dưỡng để thai nhi phát triển. Nó được chuyển từ hệ tuần hoàn của mẹ vào túi ối. Vì vậy, nếu và bầu đang dư ối uống nhiều nước thì sẽ khiến cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. 

Nhưng như vậy thì bà bầu có nên kiêng nước? Bà bầu không thể cắt bỏ hoàn toàn nước chỉ chỉ nên giảm bớt lượng nước nạp vào cơ thể. Trung bình, bạn chỉ nên uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước (đã bao gồm hoa quả, súp, nước canh,…) thay vì không uống nước nhé.

4.2 Đa ối có nên uống nước dừa

Nhiều bà bầu khi mang thai thường nghĩ tới việc giải khát bằng cách uống nước dừa để giúp tốt cho thai nhi. Tuy nhiên trong một số giai đoạn của thai kỳ và một số trường hợp, bạn không nên uống nước dừa khi mang bầu. Đặc biệt, nếu đang hoang mang việc bà bầu bị đa ối phải làm sao, có được uống nước dừa không thì câu trả lời là không nên uống. 

Bởi trong ba tháng cuối thai kỳ, việc uống nước dừa có thể gây nên hiện tượng tăng nước ối. Có thể dẫn tới nguy cơ vỡ màng ối và sinh non. Việc sinh non gây ảnh hưởng tới sức  khỏe của bé và có thể gây một số dị tật về xương. 

Nặng hơn, việc quá nhiều nước ối có thể khiến thai bị chết lưu và xuất huyết sau khi sinh. Nhìn chung, bạn nên tới thăm khám bác sĩ để có một thực đơn ăn uống hợp lý, điều trị hiệu quả việc đa ối mà không gây nguy hiểm đến mẹ và bé. 

Bà bầu bị đa ối nên hạn chế uống nước nhưng không nên kiêng hẳn uống nước (Nguồn: cdnparenting.com)

Trên đây là các thông tin giúp bạn hiểu hơn việc bà bầu bị đa ối phải làm sao, nên gì và ăn như thế nào để điều trị tình trạng này. Hi vọng bạn đã có thêm nhiều kinh nghiệm để sẵn sàng cho kế hoạch mang thai sắp tới. Để chăm sóc tốt nhất cho cả mẹ và bé thì sử dụng dịch vụ thai sản trọn gói là điều các mẹ nên lựa chọn.